Хроническим болями в спине страдает треть всего населения развитых стран. Основной причиной таких ощущений, локализующихся в области поясницы, является остеохондроз – дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (прежде всего в межпозвонковых дисках).…
Продолжить чтение
Упражнения, гимнастика, зарядка для поясницы