с 09 до 21 без выходных
Бесплатное такси
Перенапряжение возникает из-за переутомления отдельных групп мышц, например при длительной физической нагрузке.
Если вы долго пребываете в одной и той же позе (за рулём или за компьютером), испытываете стресс, то плечи непроизвольно держите приподнятыми. Тем самым мышцы находятся в постоянном напряжении, что приводит к их спазму. Напряжение в шейных мышцах препятствует оттоку крови, что вызывает головные боли и мигрени.
Очень часто перенапряжение случается у людей, чья профессия связана с умственным трудом. При работе слабых и нетренированных мышц, в них возникают болезненные напряжения и активизируются уплотнения в мышцах.
Переохлаждение мышц — один из часто случающихся факторов появления мышечных болей. Обычно, когда разогретые перетруженные мышцы подвергаются холоду или ветру.
Хорошим методом лечения перенапряжённых мышц является массаж. Массаж оказывает обезболивающее действие, улучшает кровообращение и окислительно-восстановительные процессы, оказывает тонизирующее действие на организм и способствует скорейшему восстановлению работоспособности.
Для лечения перенапряженных мышц используют методы физиотерапии:изометрическая кинезиотерапия (лечебная физкультура), прикладная кинезиология и остеопатия, тканевая нейроадаптация (лечение током), кинезиотейпирование, рефлексотерапия (иглоукалывание), гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия(лечение укусами пчёл), грязелечение.
Важным моментом лечения является выявление и терапия заболеваний, способствующих развитию болевого синдрома в мышцах (остеохондроз позвоночника, артрозы и др.).