Мигрень: симптомы, признаки, как снять боль при приступе мигрени

Мигрень — это приступы сильной головной боли. Как правило, боль чувствуется в одной половине головы. Болезнь связана с нарушением тонуса мозговых сосудов. Мигрень обычно проявляется в возрасте от 25 до 55 лет. Женщины страдают от неё в 3 раза чаще мужчин.

Симптомы мигрени

Мигрень бывает двух типов: обычная и с аурой.

При обычной мигрени человек чувствует пульсирующую сильную или умеренную головную боль. Приступ боли длится от 4 до 72 часов. Боль чаще локализуется в одной половине головы, реже — во всей голове. Во время приступа мигрени человек чувствует тошноту, тяжесть в желудке, может появиться рвота. Головная боль усиливается при наклоне головы, физической нагрузке, от яркого света, сильных запахов и громких звуков. После приступа возникает физическое и умственное истощение.

Каждый пятый случай болезни — мигрень с аурой. За полчаса или час до приступа головной боли появляются предвестники. Их называют аурой. Чаще всего возникает зрительная аура: человек видит яркие вспышки, молнии, змейки. Среди других проявлений ауры: туман перед глазами, головокружение, слуховые галлюцинации. У некоторых людей нарушается обоняние, координация движений и речь. Признаки ауры зависят от того, в каком участке мозга нарушено кровообращение.

Приступы мигрени в лёгких случаях повторяются несколько раз в год. В тяжёлых случаях человек испытывает головную боль ежедневно. Чаще всего приступы мигрени появляются 2-8 раз в месяц.

Чем опасна мигрень

Болезнь может перейти в хроническую форму. Этот диагноз ставят, когда головная боль длится 15 дней каждый месяц в течение трёх месяцев.

Другое осложнение мигрени — мигренозный статус. Это состояние, при котором тяжёлые приступы головной боли следуют один за другим и сопровождаются рвотой. Промежутки между приступами меньше 4 часов. Реже встречается один продолжительный приступ в течение 72 часов. При мигренозном статусе симптомы усиливаются: пульсирующая головная боль становится распирающей. Из-за рвоты организм обезвоживается, могут возникнуть судороги. Человеку нужна неотложная помощь.

Мигрень может привести к мигренозному инсульту. Осложнение возникает у больных с тяжёлым развитием мигрени с аурой. При мигренозном инсульте симптомы ауры не проходят в течение недели. Образуются небольшие ишемические кисты, которые уже не проходят.

Мигрень удваивает риск паралича Белла — распространённой формы паралича лицевого нерва.

Чтобы избежать последствий мигрени, при постоянной головной боли обратитесь к специалисту.

Лечение мигрени

Врачи “Первой Медицинской Клиники” в Санкт-Петербурге с 2003 года лечат мигрень консервативными методами. Консервативное лечение помогает снять головную боль и останавливает развитие болезни.

Врач составляет курс лечения индивидуально для каждого пациента. Курс учитывает стадию болезни, возраст, пол и особенности организма больного. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Лечение мигрени займёт от 3 до 6 недель.

Курс лечения мигрени в “Первой Медицинской Клинике”снимает головную боль и спазмы кровеносных сосудов в головном мозге. Процедуры улучшают кровоснабжение головного мозга и обменные процессы, нормализуют артериальное давление. Приступы головной боли повторяются реже или совсем проходят. У пациента укрепляется иммунитет и улучшается самочувствие. После окончания курса лечения врач посоветует, что ещё делать для профилактики головной боли.

Причины мигрени

Механизм развития мигрени до конца не изучен. Есть версии, что приступы головной боли вызывают:

ухудшение кровоснабжения мозга из-за уменьшения просвета альвеол;
расширение сосудов головного мозга;
расстройства центрального отдела нервной системы.

Человек может почувствовать приступ головной боли после эмоциональной или физической перегрузки, перегрева, бокала пива или шампанского. Мигрень провоцируют курение, нарушение сна, перемены погоды, сильные запахи, шум, гормональные изменения в организме женщины. Головную боль можно почувствовать, съев шоколад, сыр, орехи, копчёные продукты, апельсины и мандарины. Эти продукты нарушают обмен серотонина в центральной нервной системе и могут вызвать мигрень.

Мигрень передаётся по наследству, особенно по материнской линии. Ребёнок наследует болезнь в 70 % случаев, если мигренью болеет мама, и в 20 % — если приступы головной боли у папы. Если болеют оба родителя, у ребёнка будут сильные головные боли с вероятностью 60-90 %.

Мигрень не появляется из-за травмы головы, инсульта, опухоли мозга, приступа глаукомы или повышения внутричерепного давления.

Профилактика мигрени

Чтобы избежать головной боли, врачи советуют:

заниматься спортом: аэробикой, плаванием, бегом, йогой;
принимать контрастный душ, ванны с морской солью;
отправляться в туристические поездки, пешие походы;
больше времени гулять на свежем воздухе. Недостаток кислорода вызывает головную боль;
не поддаваться панике, избегать стресса;
делать перерывы в работе, не перенапрягаться;
спать 7-8 часов в день, избегать недосыпания и, наоборот, слишком долгого сна.

Диета при мигрени

Рекомендуем придерживаться следующих принципов в питании:

есть с перерывами в 5 часов;
пить 1,5-2 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания организма;
есть свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу, творог, молоко, яйца;
пить меньше чая, какао и кофе, газированных напитков;
отказаться от алкогольных напитков, сигарет, балыка, ветчины;
употреблять меньше шоколада, сладкой и жирной пищи, твёрдых сыров, маринованной сельди, куриной печени, копчёных продуктов, орехов, апельсинов, лимонов и мандаринов;
исключить специи: кардамон, красный перец, мускат, корицу.