Вегетососудистая дистония (ВСД)

ВСД или вегетососудистая дистония распространенное заболевание вызывающее нарушение работы вегетативной нервной системы, отвечающей за работоспособность почти всех органов человека.

Что такое вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это заболевание вегетативной нервной системы.

Вегетативная нервная система (ВНС) регулирует работу сосудов и внутренних органов. Она делится на симпатическую и парасимпатическую системы. Действие систем ВНС противоположно направлено: например, симпатическая система ускоряет сердечные сокращения, а парасимпатическая замедляет.

Вегетососудистая дистония нарушает работу вегетативной нервной системы. В результате нарушается баланс между отделами ВНС. Из-за нарушения баланса внутренние органы начинают работать неправильно. Вегето-сосудистая дистония встречается у 40 % взрослого населения планеты.

Симптомы и признаки вегетососудистой дистонии (ВСД)

В медицине выделяют несколько типов ВСД. Признаки вегетососудистой дистонии зависят от типа болезни.

Кардиалгический тип Продолжительные боли в области сердца. Могут быть тупыми или острыми. Сопровождаются беспокойством, учащением пульса, повышением давления. Не зависят от нагрузок и не проходят при приёме препаратов от стенокардии.	Тахикардиальный тип Постепенное учащение пульса до 140-160 ударов в минуту. Сопровождается повышением давления, ощущением вибрации сосудов и стука крови в висках, покраснением лица.	Гипертонический тип Кратковременные скачки артериального давления. В отличие от гипертонии, давление не поднимается выше 170/95 мм рт. ст.	Висцеральный тип Сильные и частые боли в животе. Сопровождаются вздутием живота и нарушениями работы кишечника: диареей и запором.
Гипотонический тип Кратковременное понижение артериального давления до 90/60 мм рт. ст. и ниже. Сопровождается слабостью, снижением температуры конечностей, повышенным потоотделением.	Астенический тип Сильная усталость и потеря выносливости на длительное время. Может сопровождаться повышением температуры до 37,5 °С, мелкой дрожью в руках.	Респираторный тип Давящие боли в груди и затруднение дыхания. Сопровождаются чувством «кома в горле», зевотой, сухим кашлем, неспособностью глубоко вдохнуть.	Смешанная форма Может совмещать симптомы нескольких типов вегетососудистой дистонии.

Обострение ВСД

Для всех видов ВСД характерны острые внезапные приступы — вегетативные кризы.

Обострение при вегетосусодистой дистонии гипертонического типа вызывает у человека внезапное возбуждение. У него учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, холодеют ноги, возникает озноб.

При ВСД по гипотоническому типу во время приступа появляется слабость, одышка, тошнота, потливость. У человека замирает сердце и понижается артериальное давление.

При обострении ВСД по кардиальному типу появляется резкая, колющая боль в сердце, учащается сердцебиение, появляется одышка.

При вегетососудистой дистонии смешанного типа проявляются симптомы разных типов болезни.

Причины вегетососудистой дистонии (ВСД)

Вегетососудистая дистония возникает из-за болезней нервной центральной системы, инфекционных и простудных заболеваний. Иммунная система в период болезни формирует механизм защиты от инфекции. После победы над болезнью этот механизм ошибочно реагирует на сильные переутомления организма, вызывая симптомы вегетососудистой дистонии.

Болезнь могут спровоцировать стресс и плохое питание. Эти факторы расшатывают нервную систему и нарушают механизмы её адаптации. В результате организм меньше сопротивляется инфекционным заболеваниям.

К вегетососудистой дистонии приводят малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа. Недостаток физической активности ведёт к появлению лишнего веса и заболеваниям опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Дистония сосудов головного мозга появляется из-за психологических расстройств: затяжной депрессии, синдрома дефицита внимания, повышенной раздражительности и возбудимости. Эти факторы ведут к стрессу, вслед за которым проявляются симптомы ВСД.

Другие причины ВСД:

Эмоциональная, умственная или физическая перенагрузка.
Гормональные сбои. Чаще встречаются у женщин, беременных и подростков, связаны с гормональной перестройкой организма.
Резкая смена привычных условий: например, переезд в другой часовой или климатический пояс.
Болезни эндокринной системы: сахарный диабет, гипотериоз.
Патологии позвоночника: шейный остеохондроз, подвывих первого шейного позвонка.
Интоксикация, аллергия, чрезмерное употребление алкоголя.
Курение. При длительном курении работа нервной системы нарушается. Вегетососудистая дистония может развиться и после того, как человек бросил курить.
Хронические заболевания: язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма, панкреатит, колит.
Наследственная предрасположенность.

Чем грозит вегетососудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония обычно не вызывает серьёзных осложнений и не наносит существенного ущерба здоровью. Однако её симптомы мешают человеку учиться и работать, вызывают постоянную усталость и тревожность. Вегетососудистая дистония может вызывать частые затяжные боли, учащённый пульс и скачки артериального давления, метеозависимость, нарушения в работе кишечника и других внутренних органов.

Из-за вегетососудистой дистонии внутренние органы и ткани ощущают недостаток кислорода. По вине ВСД хроническое заболевание может проходить в более тяжелой форме. Если не лечить болезнь, в запущенных случаях вегето-сосудистая дистония приводит к ишемической болезни и гипертонии, а впоследствии к инфаркту и инсульту.

Если вас регулярно беспокоят скачки пульса и кровяного давления, боли в груди и животе на почве сильных переживаний и стресса, обратитесь к специалисту.

Лечение вегетососудистой дистонии (ВСД)

Врачи “Первой Медицинской Клиники” более 14 лет лечат вегето-сосудистую дистонию консервативными методами. Курс включает процедуры из списка:

Врачи “Первой Медицинской Клиники” в Санкт-Петербурге более 14 лет лечат вегетососудистую дистонию консервативными методами. Консервативное лечение снимает симптомы и останавливает развитие болезни. Мы не назначаем сильнодействующие препараты при лечении ВСД.

Врач составляет курс лечения индивидуально для каждого пациента. Курс учитывает тип болезни, возраст, пол и особенности организма больного. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Лечение вегето-сосудистой дистонии займёт от 3 до 6 недель.

Лечение ВСД в “Первой Медицинской Клиники” снимает головную боль, нормализует функцию обоих отделов вегетативной нервной системы, устраняет шум и тяжесть в голове. Процедуры нормализуют артериальное давление, улучшают мозговое кровообращение и обменные процессы, укрепляют мышцы и сосуды. Вегетативные кризы проходят легче. У человека проходит тревожность, психическое напряжение, депрессия, укрепляется иммунитет и улучшается самочувствие.

После окончания курса лечения врач посоветует, что ещё делать, чтобы избавиться от болезни надолго или навсегда.

Профилактика

Для профилактики вегетососудистой дистонии врачи советуют:

заниматься плаванием, бегом, йогой, аэробикой, фитнесом, танцами;
кататься на велосипеде, лыжах;
во время занятий спортом избегать прыжков и резких движений;
больше времени проводить на свежем воздухе;
принимать контрастный душ;
делать перерывы в работе, не перенапрягаться;
пить настои из мелиссы, зверобоя, хмеля, мяты, боярышника, валерианы. Они действуют успокаивающе, снимают головную боль и противодействуют депрессии;
спать не меньше 8 часов в день;
избегать стресса.

Диета при ВСД

Рекомендуем придерживаться следующих правил при питании:

есть овсяную, гречневую каши, баклажаны, морковь, курагу, абрикосы, петрушку, листовой салат. Эти продукты содержат калий, который полезен при любом типе ВСД;
употреблять бобовые, орехи, отруби, морскую капусту — они богаты клетчаткой;
пить 1,5-2 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания организма;
избегать сладкой, жареной и жирной пищи, копчёных и консервированных продуктов, натуральной лакрицы;
отказаться от фаст-фуда, чипсов, газированных, алкогольных напитков, сигарет.

При гипертоническом типе ВСД:

замените крепкий чай и кофе на какао;
избегайте наваристых мясных и рыбных бульонов, солёных продуктов;
включите в меню печёный картофель, абрикосы, паприку, виноград, мандарины, творог;
меньше солите блюда.

При гипотоническом типе ВСД:

избегайте разгрузочных дней;
ешьте небольшими порциями каждые 3 часа;
включите в меню натуральный кофе, молоко, зелёный чай и кефир;
ешьте чёрную смородину, болгарский перец, крыжовник, шиповник, апельсины, мандарины, облепиху. Они содержат аскорбиновую кислоту, которая тонизирует организм;
добавляйте в блюда листовую зелень, сельдерей, укроп — их эфирные масла расширяют сосуды;
пейте свежевыжатые соки из цитрусовых, чёрной смородины, зелёный чай, каркаде;
используйте специи: имбирь, корицу, куркуму, перец чили.