Подготовьте суставы к даче

  • Post category:Статьи
  • Post author: Автор статьи Александр Серик
  • Запись изменена:04.05.2021
  • Reading time:1 min(s) read

Начало дачного сезона считается самым опасным для садоводов. Зимой они ведут тихий и размеренный образ жизни, а весной организм вдруг получает колоссальные нагрузки в виде тяжелой садовой деятельности. В результате, в начале мая у врачей выстраивается очередь пациентов с больной спиной и суставами.

Подготовьте суставы к даче

Чтобы болезнь не спутала планы, стоит подготовиться к дачному сезону основательно. Как это сделать, расскажут специалисты “Первой медицинской клиники”.

Чтобы в самый разгар садово-огородных работ не оказаться на больничной койке мы советуем начать с профилактики. Не забывайте о лечебной физкультуре. Небольшая физическая нагрузка не повредит организму. Вспомните об упражнениях, которые показывал вам врач и начинайте заниматься.

Не забывайте о разминке. Обязательно перед началом любой дачной работы – сделайте зарядку. Достаточно 5-10 минут, чтобы разогреть мышцы. Сделайте несколько наклонов, махов руками, вращений тела и головы.

Еще один пункт, который мы рекомендуем выполнить – пройти обследование у врача, ведь суставы могут не выдержать нагрузок. В этом случае просто отлежаться дома у вас не получится. Вам в любом случае придется обращаться за медицинской помощь.

Долгая работа на грядке, ношение тяжестей, садового инвентаря провоцирует обострение хронических заболеваний. Появляются боли в спине, суставах, в мышцах. Не раз в нашей практике было такое: у пациента начиналась сильная боль в коленном суставе после долгого нахождения на огороде в определенной позе. Встать трудно, двигаться тоже не получается.

В “Первой медицинской клинике” врачи смогут подобрать комплексную защиту для ваших суставов. Мы знаем десятки способов улучшить ваше здоровье. В их числе самые инновационные методики лечения суставов:

  • PRP-терапия
  • НПВС
  • Введение в сустав гиалуроновой кислоты
  • Лечение стволовыми клетками

Методы лечения подбирает врач в зависимости от особенностей вашего организма. Запишитесь на консультацию и узнайте, как помочь вашим суставам, чтобы они не пострадали от работы на огороде.

Телефон для записи

+7 (812) 922-44-24

Передовые методы лечения суставов и позвоночника

Безоперационная программа восстановление позвоночника в Санкт-Петербурге. Комплекс процедур, не только снимающий болевой синдром, но и обеспечивающий восстановление пациента без боли и операции.

Инновационный способ восстановления суставов в любом возрасте, практически не имеющий противопоказаний. Есть возможность провести процедуру на первом приеме, и почувствовать улучшения уже через 2 недели. 

Не только снятие болевого синдроса, но и эффективное лечение суставов и позвоночника

Следующая записьЕще статьи