Грыжа диска в поясничном отделе: симптомы, лечение.

Грыжа в поясничном отделе позвоночника— самый распространённый вид межпозвоночной грыжи. Она встречается в 90 % случаев заболевания. Болезнь возникает из-за разрыва диска позвоночника. Грыжа поясничного отдела позвоночника чаще встречается у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет.

Как развивается грыжа поясничного отдела позвоночника

Грыжа в поясничном отделе возникает чаще, чем в шейном или грудном отделах, из-за большой нагрузки, которая приходится на поясницу.

Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 позвонков. Они соединены между собой межпозвоночными дисками. Диски обеспечивают амортизацию позвонков, равномерно распределяют нагрузку на поясничный отдел. Каждый диск состоит из твёрдой оболочки — фиброзного кольца, внутри которого находится полужидкое ядро.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела возникает, когда фиброзное кольцо диска из-за повышенной нагрузки разрывается. Через трещины в фиброзном кольце полужидкое ядро попадает в позвоночный канал. Это приводит к защемлению нервных окончаний, вплоть до сдавливания спинного мозга. Без своевременного лечения болезнь может вызвать паралич ног.

Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Различают следующие симптомы поясничной грыжи:

боль и ощущение скованности в поясничном отделе;
прострелы — острая боль в пояснице, возникает внезапно, затем проходит;
боли при поворотах и наклонах;
боль, отдающая в ягодицу, в ногу и далее по ноге до стопы;
«лампасные» боли по ногам;
онемение, жжение, покалывание в ногах, «мурашки»;
в запущенных случаях — нарушение работы мочевого пузыря и кишечника, атрофия мышц ног, паралич.

Чем опасна межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника опасна для женщин, так как может нарушить кровообращение в органах малого таза и привести к гинекологическим проблемам. При болезни часто наблюдаются нарушение мочеиспускания и проблемы с менструальным циклом.

Поясничная грыжа вызывает мышечное напряжение в поражённой области. Так организм пытается удержать поражённый сегмент позвоночника в неподвижном состоянии. На этом фоне часто развивается сколиоз — серьёзное искривление позвоночника.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела легко может сдавить нервный корешок. Из-за этого снижается чувствительность в тех областях кожи, куда посылает импульсы повреждённый нервный корешок. На этом участке тела кожа становится сухой и начинает шелушиться.

Болезнь может стать причиной прострела в пояснице. У человека возникает резкая и острая боль, которая усиливается при малейшем движении. Боль в пояснице может не утихать несколько недель.

Ещё одно неприятное последствие болезни — ограничение подвижности. Боль бывает настолько сильной, что человек не может даже сидеть или лежать. В некоторых случаях исчезает коленный рефлекс, нарушается чувствительность и подвижность большого пальца стопы и щиколотки. Самое тяжёлое осложнение поясничной грыжи — паралич ног.

Причины поясничной грыжи

Причинами появления грыжи в поясничном отделе чаще всего являются:

остеохондроз;
большие физические нагрузки, подъём тяжестей;
резкие наклоны, повороты, падения;
сколиоз и другие искривления позвоночника;
дисплазия тазобедренного сустава;
нарушение обмена веществ;
травмы позвоночника, особенно после автомобильных аварий.

Факторами риска для появления поясничной грыжи являются:

лишний вес, неправильное питание;
работа за компьютером, постоянное вождение автомобиля;
недостаточная физическая нагрузка;
наследственная предрасположенность;
старение организма;
инфекции, переохлаждение;
курение.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Врачи “Первой Медицинской Клиники” в Санкт-Петербурге больше 11 лет лечат поясничную грыжу без операции. Консервативные методы лечения снимают симптомы болезни и оздоравливают организм.

Врач составляет курс лечения индивидуально для каждого пациента. Курс учитывает степень развития грыжи, возраст, пол и особенности организма больного. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Лечение позвоночной грыжи поясничного отдела займёт от 3 до 6 недель. Боль в пояснице пройдёт после первой недели лечения.

Лечение поясничной грыжи в “Первой Медицинской Клинике”снимает боль и воспаление, уменьшает отёк. Лечебные процедуры освобождают зажатые межпозвонковые диски, улучшают их питание и кровообращение, укрепляют мышцы спины и улучшают самочувствие пациента.

После окончания курса пациент получает от нашего врача методичку с упражнениями для самостоятельного выполнения дома. Врач посоветует, что ещё делать, чтобы болезнь больше не побеспокоила.

Профилактика

Для профилактики поясничной грыжи наши врачи рекомендуют:

больше ходить пешком, заниматься спортом — плаванием, йогой;
следить за осанкой, при ходьбе держать голову и спину прямо;
при работе за компьютером опираться на спинку стула;
при долгом сидении делать перерывы и выполнять упражнения — например, 10 наклонов туловищем в разные стороны. При этом нужно держать руки на пояснице;
перед тем, как поднять тяжесть, сгибать колени, держать спину прямо;
распределять вес в обе руки;
спать на ортопедическом матрасе;
употреблять курятину, говядину, рыбу, молочные продукты;
отказаться от жареных блюд, консервированных продуктов, острых приправ;
не курить.