Проблемы с позвоночником: как выбрать рюкзак?

  • Post category:Статьи
  • Post author: Автор статьи Александр Серик
  • Запись изменена:21.04.2021
  • Reading time:1 min(s) read

Считается, что рюкзак является не только более практичным вариантом нежели обычная сумка, но и более безопасным для здоровья. Однако возникает естественный вопрос, насколько это верно при уже имеющихся проблемах с позвоночником, например, при сколиозе или остеохондрозе.

Проблемы с позвоночником: как выбрать рюкзак?

Некоторые заболевания спины, как тот же сколиоз, начинают проявляться еще в детстве, с возрастом усугубляясь. Неправильный выбор школьной сумки является фактором риска появления такой патологии. Остеохондроз, характеризующийся преждевременной «изнашиваемостью» межпозвонковых дисков, как правило, является «взрослой» болезнью. При установленном диагнозе врач назначает терапию, дает рекомендации по лечебной физкультуре и допустимым нагрузкам, в том числе и по переноске тяжестей. И если для школьников еще существуют специализированные модели ранцев, портфелей, то для студентов и взрослых подобные аксессуары уже не предусмотрены. Тем не менее, существуют линии рюкзаков с максимально приближенной к идеалу ортопедической конструкцией.

Рюкзаки, которые можно носить при сколиозе, остеохондрозе и пр., имеют:

  • спинку с выступами и S-образные лямки, обеспечивающие правильную поддержку спины; 
  • эргономичную конструкцию, жесткое основание;
  • маленький или средний объем, вес порядка 700-900г;
  • организацию внутреннего пространства, исключающую переваливание на одну сторону;
  • минимальную загруженность (норму веса переносимого груза определяет лечащий врач для каждого пациента индивидуально).

При наличии в модели рюкзака поясного ремня именно его и регулируют в первую очередь. Перераспределение веса уменьшает нагрузку на плечевую зону. Рюкзак должен плотно прилегать к спине, не вызывая сдавливания и дискомфорта.

При любых позвоночных проблемах не рекомендуются аксессуары, предназначенные для ношения на одном плече. Даже небольшой вес груза искажает симметричность нагрузки, приводит к перенапряжению одной стороны и может ухудшить течение заболевания. Также не должны применяться рюкзаки без поддержки спины, с тонкими лямками и мягким основанием. Даже ортопедическая, но не подходящая по размеру, модель может навредить позвоночнику.

В дальних поездках, путешествиях следует использовать передвижные чемоданы и сумки с выдвижной эргономичной ручкой, соответствующей росту человека. Если ситуация складывается таким образом, что приходится переносить груз в одной руке, следует регулярно проводить смену рук.

При появлении признаков ухудшения состояния, болей, дискомфорта следует обратиться к специалисту.

В нашей клинике ведут прием нейрохирург, вертебролог, артролог, ортопед, невролог, травматолог, сосудистый хирург. Доктора с высшей медицинской категорией и огромным опытом работы. Они владеют множеством современных безоперационных способов лечения позвоночника и суставов. Методики применяются в любом возрасте, при многих сопутствующих хронических заболеваниях и адаптированы для пожилых людей.

Уже на первом приеме врач проводит лечебные процедуры, которые снимают боль и значительно улучшают самочувствие пациента.

Чтобы лечение для вас было не только комфортным, но и доступным мы предусмотрели систему скидок для льготных категорий граждан.

Записаться на консультацию и прием можно по телефону 

8 (812) 922-44-24

Передовые методы лечения суставов и позвоночника

Безоперационная программа восстановление позвоночника в Санкт-Петербурге. Комплекс процедур, не только снимающий болевой синдром, но и обеспечивающий восстановление пациента без боли и операции.

Инновационный способ восстановления суставов в любом возрасте, практически не имеющий противопоказаний. Есть возможность провести процедуру на первом приеме, и почувствовать улучшения уже через 2 недели. 

Не только снятие болевого синдроса, но и эффективное лечение суставов и позвоночника

Следующая записьЕще статьи