Три способа вылечить грыжу позвоночника дома

Лечение в домашних условиях 

В сети можно найти много историй о том, как вылечить межпозвоночную грыжу самостоятельно. Как вы думаете возможно ли это? Возможно, если очень хорошо постараться и не прекращать лечение.

С чего стоит начать?

С плана. Вам нужно подкорректировать диету, вести активный образ жизни, выполнять упражнения, использовать народные средства. Но помните, что без врача не обойтись. Те средства, о которых напишем мы, помогут вам усилить эффект от лечения.

Начинаем с диеты.

Следите за своим питанием. Это поможет дать “питание” больному диску, ведь грыжа возникает из-за недостатка питания.

Что можно есть?

•  Хлеб грубого помола
• Фрукты: груши, яблоки
• Овощи: тыкву, свеклу
• Холодец
• Парное молоко
• Орехи
• Каши
• Диетическое мясо

Чего употреблять не стоит?

• Сосиски, копчености
• Жирное
• Газирова
• Маргарин
• Острое

Корректируем свой образ жизни

Возможно, до появления грыжи вы активно занимались спортом, носили тяжести, тащили большие сумки из магазина и с легкостью делали перестановку дома. Теперь никаких тяжелых сумок больше двух килограмм

• Ходите
• Занимайтесь плаванием
• Не делайте резких движений
• Поднимайте предметы с пола не наклоняясь, а приседая

Делайте упражнения на спину каждый день. Вот одно из самых простых, которое нужно выполнять каждый день, по 5-10 раз и можно будет вылечить грыжу без операций.

• Лягте на спину, ладони в пол. Попробуйте поднять таз вверх. Оставайтесь в таком положении 5-10 секунд. Затем опуститесь. Повторите 5 раз, увеличия количество повторений.

Народные средства

Ниже мы опубликуем три рецепта, которые успешно используются во время лечения.

Камфорное масло и молоко

Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом. Сверху приложите компресс с теплым коровьим молоком. Можно замотать это место теплым шарфом или укутаться и просидеть в тепле не меньше двух часов. 

Чеснок и водка

Вам понадобится 300 гр. чеснока, 500 мл водки. Чеснок измельчите, залейте водкой и дайте настояться 10 дней. Готовую смесь переложите на марлю и приложите к позвоночнику. Прикройте полиэтиленом и утеплите.

Листья березы и масло

Вам нужно собрать листья березы, залить их маслом (примерно 200 мл). Дайте настояться две недели, а потом можете растирать этим средством больное место.

Мы описали вам самый здоровый метод избавления от грыжи без операций и медицинского лечения. Поверьте в свои силы, возьмитесь за свое здоровье и у вас получится избавиться от боли навсегда.