Что такое инсульт?
Внезапное появление таких симптомов, как головокружение, тошнота, проблемы с глотанием, нарушения речи и координации, онемение в одной половине тела, заставляет врача среди прочих причин заподозрить и весьма серьезную проблему – инсульт. Этим термином называют нарушение кровообращения в каком-либо участке головного мозга. В России инсульт оказывается второй по частоте причиной смертности. Такое нарушение может возникнуть из-за закупорки кровеносного сосуда (ишемический инсульт) или при разрыве сосуда в мозгу (геморрагический инсульт).
Способствуют заболеванию курение, злоупотребление алкоголем и жирной пищей, стрессы и пр.
Лечение болезни состоит из мероприятий по оказанию неотложной помощи и продолжительного реабилитационного периода. Сразу же после эпизода нарушения кровообращения необходимо без промедления, буквально в течение часа, доставить больного в лечебное учреждение. После устранения угрожающего состояния начинается очень важный этап послеинсультной реабилитации.
Чего нельзя делать?
После перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения пациенту приходится менять свой привычный распорядок жизни и неукоснительно соблюдать определенный правила.
Прежде всего, ни в коем случае нельзя халатно относиться к приему рекомендованных для ежедневного приема препаратов (антигипертензивных средств, аспирина, статинов и др.).
Категорически не допускается после инсульта в течение, как минимум, года пить спиртосодержащие напитки. Дело в том, что в этот период пациент принимает определенные лекарства, часть из которых несовместима со спиртом. Кроме того, алкоголь способствует атеросклеротическим изменениям сосудов, тем самым увеличивая риск повторного инсульта.
Также навсегда придется забыть о курении. Вещества, содержащиеся в табаке и дыме, повышают склонность к тромбообразованию, провоцируют спазм сосудов, губительно влияют на стенки последних. Отказ от активного и пассивного курения снижает риск повторного инсульта на 33%.
В число факторов, способствующих повторению приступа, входят и высокие температуры. То есть после инсульта нельзя париться, долго находиться в бане, гулять на солнце, загорать.
При обширном поражении мозга при инсульте в период восстановления необходимо отказаться от воздушных перелетов. Пониженное содержание кислорода, например, при взлете, перепады давления на высоте, попадание в зону турбулентности бывают очень опасными.
Ни в коем случае нельзя после инсульта изнурять организм диетами. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, включать морепродукты, овощи, фрукты, зелень, каши, бобовые и пр. Особенно полезны продукты, содержащие магний, например, свекла, бананы, шпинат.
Полностью запрещены копчености, консервы, жирные сорта мяса, рыбы и птицы, грибы.
При этом пациенту нельзя ограничивать себя в потреблении воды. Чистая вода способствует нормализации работы организма.
После инсульта нельзя как перенапрягаться, так и исключать любую активность в принципе. Врачи рекомендуют примерно полчаса в день уделять физкультуре – лечебной гимнастике, ходьбе, плаванию и т.д.
Нельзя игнорировать психологические симптомы: постинсультная депрессия остается серьезным и частым осложнением заболевания в реабилитационный период и требует психотерапевтической помощи.
Что делать не рекомендуется?
После завершения реабилитационного периода по-прежнему не рекомендуется употреблять алкоголь, хотя уже и не так категорично (или стоит хотя бы максимально снизить его потребление).
Даже, если поражение мозга было небольшим, путешествовать самолетом все равно нежелательно, хотя каждый случай должен обсуждаться с врачом, который принимает решение индивидуально.
Не рекомендуется водить машину. Хотя при сохранении остроты зрения, скорости реакции, ясности мышления и мышечных функций прямых противопоказаний к вождению нет, стрессовые ситуации на дороге могут спровоцировать подъем артериального давления, что со временем приведет к атеросклерозу и инсульту.
Существуют определенные диетические ограничения. В восстановительный период не стоит потреблять в больших количествах:
- яйца;
- соленые продукты;
- кофе (есть данные, что умеренное потребление свежесваренного молотого кофе несколько снижает риск сосудистых заболеваний);
- сахар и пр.
В целом рекомендуется контролировать индекс массы тела (ИМТ), не допуская выхода показателя за пределы нормы (18, 4 – 24,9 кг/м2).
Также есть некоторые нежесткие ограничения по физическим упражнениям: полезными считаются динамичные нагрузки, тогда как статичных лучше избегать.
В зависимости от тяжести заболевания, скорости восстановления функций организма рекомендации могут корректироваться врачом.
В Первой Медицинской Клинике вы можете получить консультацию невролога, а также рекомендации по восстановлению после инсульта. Записаться на прием можно по телефону
