Физически активный ребенок — залог крепких суставов и позвоночника

  • Post category:Статьи
  • Post author: Автор статьи Александр Серик
  • Запись изменена:12.10.2020
  • Reading time:1 min(s) read

Дети и движение — пара слов, которые сложно разделить. Суть ребенка заключается в постоянной физической деятельности. Этот процесс развития заложен в нас природой, и помогает растущему организму нормализовать все физиологические особенности, необходимые во взрослой жизни. 

Физически активный ребенок
Физически активный ребенок

Что развивает физическая активность

Известный врач-физиотерапевт Гленн Доман рассказал о таком понятии как двигательный интеллект и доказал, что физически активный ребенок гораздо быстрее развивается в умственном и психоэмоциональном плане. 

Но основной заслугой физкультуры для ребенка, без сомнений, является физическое здоровье. 

Физически активные дети имеют:

  • здоровое состояние костей;
  • эластичные мышцы вдоль позвоночного столба и здоровый позвоночник;
  • крепкую мускулатуру и подвижные суставы;
  • снижение риска неудачных падений и переломов;
  • укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • крепкий иммунитет перед простудными и инфекционными заболеваниями. 

Причины недостатка движения у детей

В век технологий, интернета и всевозможных гаджетов, всё больше родителей жалуется на безынициативность детей, отсутствие желания играть в обычные, подвижные игры. Связано это, часто, с привыканием ребёнка наблюдать за любимыми героями с экранов гаджетов. Жизнь вне гаджета кажется унылой и скучной. Поэтому задача родителей — строго регулировать пребывание ребёнка в нереальном мире игр, мультиков, и нахождение в лежачем (сидячем) положении. Необходимо развивать у детей интерес к спорту и физически активным играм.

Когда начинать?

Именно в детстве, в период с двух до семи лет происходит активный рост и закладка костей в организме человека. И в зависимости от того насколько ребёнок физически активен, зависит крепкость и плотность его костей в будущем. 

Если коснуться физиологии, кость внутри состоит из множества перегородок (пластинок), которые пересекаются в разных местах и формируют губчатое вещество. Данные перегородки называются трабекулами. Чем больше таких перегородок, тем прочнее кость. Их становится больше, только под определенными нагрузками, а направление зависит от того, с какой стороны производилась обычная физическая активность. 

То есть активный и физически развитый ребёнок — залог крепких костей, суставов и позвоночника!

Специалисты “Первой Медицинской Клиники” знают всё о здоровом развитии костей, суставов и позвоночника. Узкое направление клиники позволяет врачам постоянно совершенствоваться в изучении и лечении заболеваний, связанных с костной тканью и суставами. 

Записывайтесь на консультацию к нашим врачам высшей категории по телефону: 

8 (812) 922-44-24.

Передовые методы лечения суставов и позвоночника

Безоперационная программа восстановление позвоночника в Санкт-Петербурге. Комплекс процедур, не только снимающий болевой синдром, но и обеспечивающий восстановление пациента без боли и операции.

Инновационный способ восстановления суставов в любом возрасте, практически не имеющий противопоказаний. Есть возможность провести процедуру на первом приеме, и почувствовать улучшения уже через 2 недели. 

Не только снятие болевого синдроса, но и эффективное лечение суставов и позвоночника

Следующая записьЕще статьи