Плоскостопие — это заболевание не такое уж и безобидное, как кажется. От него страдают не только ноги, но и весь организм в целом. Смотрите, какая цепочка болезней получается: деформация стоп влияет на ноги, ноги — на тазовые кости, тазовые кости — на позвоночник, спину и шею. Вы сами не заметите, как осанка изменится, начнет болеть спина, ноги будут быстро уставать.
Не хотите? Тогда следите за своими стопами. Вот, что вас должно насторожить:
- если обувь вдруг вам стала мала, тесновата или неудобна
- если ваши каблучки на новых туфлях стоптались с внутренней стороны стопы
- ноги стали болеть по вечерам
Заметили такое у себя? Значит делаем тест на плоскостопие дома.
- Возьмите лист бумаги и положите его на ровную, твердую поверхность
- Стопы намажьте кремом
- Встаньте на лист, ровно, не раскачивайтесь и не двигайте ногой
- Зафиксируйте положение стопы на пару секунд и уберите ногу
- Рассмотрите отпечаток.
Стопа должна отпечататься, но не полностью. С внутренней стороны должна быть выемка. Если она есть, но не большая или ее вообще нет — то идите к ортопеду.
Не стоит заниматься самолечением и ждать пока плоскостопие пройдет само. От него можно избавиться только применяя комплексное лечение, которое вам посоветует грамотный ортопед. В “Первой Медицинской Клинике” работают специалисты высшей категории, которые помогут вам избавиться от плоскостопия, подобрав индивидуальное лечение.
Звоните по телефону и получите бесплатную консультацию
