В пожилом и преклонном возрасте одной из составляющих счастья является возможность вести активный образ жизни, присматривать за внуками, заниматься дачей, ходить за покупками, самостоятельно спускаться и подниматься по лестнице. И чтобы вся активная деятельность проходила без разного вида болей.
Позвоночник — опора нашего организма. Здоровье позвоночника значительно влияет на общее состояние человека. С возрастом у человека наблюдаются физиологические изменения, которые утончают костную систему и приводят к дистрофичным изменениям тел позвонков и межпозвонковых дисков.
Болезни опорно-двигательного аппарата являются лидирующими у пожилых пациентов. Для человека в возрасте, который ранее не имел проблем с позвоночником, появившаяся боль в спине, скорей всего, говорит о слабости мышечного каркаса (мышечно-связочной дисфункции) или дегенеративном поражении позвоночника (межпозвонковый диск истончается, нарушается эластичность, могут появиться трещины). Сюда относятся такие недуги как остеоартроз фасеточных суставов, спондилёз. Также встречаются: грыжа межпозвонкового диска, остеопороз, спинальный стеноз и др.
Ежедневные боли в спине заметно ухудшают жизнь пожилого человека. Сложно переносить постоянные, то усиливающиеся, то тянущие боли. Вдобавок к этому, проблема в спине сказывается на обострении имеющихся сопутствующих заболеваний. Психо-эмоциональное состояние подвергается постоянному стрессу. Движения ограничиваются, пропадает возможность свободно вести активный образ жизни.
Поэтому следить за здоровьем организма для пожилых людей является первостепенной задачей. Лучше предотвратить заболевание, чем бороться с болезнью.
Профилактика заболеваний позвоночника
Лечебная физкультура, быстрая ходьба, плавание — благотворно влияют на состояние позвоночника; укрепляют мышцы; позвонки становятся более гибкими; улучшается кровообращение;
- Сбалансированное питание;
- Равномерное распределение нагрузки при переносе тяжелых вещей;
- Правильная поверхность для сна. Невысокая подушка и матрас средней жесткости помогут продлить здоровье позвоночника.
Если вы столкнулись с болями в спине или позвоночнике обращайтесь в “Первую Медицинскую Клинику”. Врачи клиники владеют современными методами лечения, которые снимают боль уже после первого приёма.
Записывайтесь на консультацию по телефону:
