Грузчик и офисный работник: проблемы с позвоночником одинаковы

  • Post category:Статьи
  • Post author: Автор статьи Александр Серик
  • Запись изменена:23.08.2020
  • Reading time:1 min(s) read

Хотя статистического учета профессий пациентов с заболеваниями позвоночника не ведется, практикующие врачи отмечают, что с болью в спине одинаково часто к ним обращаются грузчики и офисные работники, учителя и спортсмены, бизнесмены и работники торговли.

Грузчик и офисный работник: проблемы с позвоночником одинаковы
Грузчик и офисный работник: проблемы с позвоночником одинаковы

В большинстве случаев проблемы с позвоночником у лиц пожилого возраста включают патологии межпозвоночных суставов, тогда как у молодых – дегенеративно-дистрофичные изменения позвонков и межпозвонковых дисков. К распространенным заболеваниям относятся образование костных наростов (шипов), истончение дисков (остеохондроз) и весьма серьезное осложнение последнего процесса – межпозвонковая грыжа.

И у лиц, занятых тяжелым физическим трудом, и у офисных работников основная причина нарушений – это неумеренность динамических и статистических нагрузок. Некоторую роль играет наследственность, так как рано или поздно изменения в позвоночнике происходят у всех. Заметно большее влияние оказывает образ жизни: соблюдение эргономических правил позволяет отсрочить и ослабить проявление проблем. Так, адекватно оборудованные спальное и рабочее места, поддержание правильной осанки существенно уменьшают риск развития заболевания.

Что еще можно предпринять, чтобы подольше избежать позвоночных патологий?

Поддерживать естественные сгибы спины, сидеть, не округляя поясницу и избегая напряжения задних шейных мышц, активную деятельность выполнять с прямой спиной и с помощью инструментов с длинной ручкой, подъем тяжестей осуществлять соразмерно развитию спинных мышц.

При сидячей работе рекомендуется выполнять минимальные упражнения каждый час: чаще менять позу, ерзать, потягиваться и т.д.

Важно подбирать правильную мебель: эргономические кресла, умеренно упругий матрас.

Стараться больше двигаться: ходить пешком, подниматься по лестнице вместо лифта.

Посещение фитнес центров, йога полезны людям со здоровой спиной и требуют активного участия квалифицированного тренера. При наличии проблем нужно соблюдать принципы лечебной физкультуры, проводить коррекцию хронических состояний (гастрита, атеросклероза, гипертонии и пр.), ухудшающих состояние позвоночника, соблюдать рекомендации врачей при обострении болезни – использовать обезболивающие препараты в виде мазей, таблеток и пр. Если снять боль помогает тепло, то наиболее вероятно, что проблема в мышечном спазме, тогда как при грыже, радикулите прогревание может усилить болезненность. В ситуации, когда боль не проходит в течение пары дней, необходимо безотлагательно обратиться к специалисту.

В нашей клинике ведут прием нейрохирург, вертебролог, артролог, ортопед, невролог, травматолог, сосудистый хирург. Доктора с высшей медицинской категорией и огромным опытом работы. Они владеют множеством современных безоперационных способов лечения позвоночника и суставов. Методики применяются в любом возрасте, при многих сопутствующих хронических заболеваниях и адаптированы для пожилых людей.

Уже на первом приеме врач проводит лечебные процедуры, которые снимают боль и значительно улучшают самочувствие пациента.

Чтобы лечение для вас было не только комфортным, но и доступным мы предусмотрели систему скидок для льготных категорий граждан.

Записаться на консультацию и прием можно по телефону

 8 (812) 922-44-24

Передовые методы лечения суставов и позвоночника

Безоперационная программа восстановление позвоночника в Санкт-Петербурге. Комплекс процедур, не только снимающий болевой синдром, но и обеспечивающий восстановление пациента без боли и операции.

Инновационный способ восстановления суставов в любом возрасте, практически не имеющий противопоказаний. Есть возможность провести процедуру на первом приеме, и почувствовать улучшения уже через 2 недели. 

Не только снятие болевого синдроса, но и эффективное лечение суставов и позвоночника

Следующая записьЕще статьи