Профилактика остеопороза у женщин после 45 лет

Дорогие дамы, не хотелось вас расстраивать, но придется. По статистике, остеопороз у женщин диагностируется чаще, чем у мужчин. Костная ткань теряет свою плотность, возникает риск перелома костей. Даже легкая травма может привести к перелому. Чтобы этого не произошло женщинам после 45 лет нужно тщательнее следить за своим здоровьем.

Что нужно делать?

Вовремя проходить обследование. Запишитесь к гинекологу, кардиологу, эндокринологу

• Сделайте маммограмму, денситометрию, коллоноскопию
• Контролируйте свой вес и следите за питанием
• Делайте зарядку, гуляйте на свежем воздухе
• Не принимайте лекарства без назначения врача
• И при первых симптомах: боли в спине, мышцах, судорогах – обращайтесь к врачу

По опыту скажем, что первые симптомы обычно игнорируются и снимаются обезболивающими, поэтому следите за состоянием. Если приступы судорог стали чаще, боль в пояснице, при движении усилилась – идите к врачу. Тянуть не стоит.

Это телефон “Первой Медицинской Клиники”, где более 8 лет лечат остеопороз у женщин и мужчин. Очень важно выявить заболевание на ранней стадии, тогда вы сможете избежать переломов и осложнений. Своевременно поставленный диагноз и правильное лечение поможет вам избавиться от заболевания.