Предупрежден — значит вооружен. Это относится и к пациентам. Если вы знаете, как развивается болезнь, чего делать не стоит, чтобы ее не усугубить, то следить за своим здоровьем вам будет гораздо проще. Ведь большинство пациентов приходят с запущенными стадиями заболеваний только потому, что ранее не получили нужной информации о болезни.
К примеру, должна насторожить боль в тазобедренном суставе. Это самое крупное костное соединение и любое его повреждение может оставить человека без движения. С этим очень быстро справляется артроз тазобедренного сустава – заболевание, которое разрушает хрящевую и костную ткань сустава за короткое время. Хотя начинается оно довольно безобидно, с дискомфорта и легкой, непостоянной боли.
Чтобы не допустить развития болезни советуем придерживаться наших рекомендаций.
Что можно делать при артрозе тазобедренного сустава?
- Придерживайтесь рекомендаций врача;
- Регулярно выполняйте лечебные упражнения;
- Правильно питайтесь;
- Двигайтесь;
- Придерживайтесь режима;
- Подберите стулья и кресла, чтобы коленные суставы находились ниже тазобедренных;
- Ходите пешком;
- Выбирайте “правильную” обувь с ортопедической стелькой, без каблуков.
Чего категорически делать не стоит?
Заниматься самолечением
Вы не сможете самостоятельно избавиться от болезни. Лекарства и мази дают лишь временный эффект и избавляет от боли.
Откажитесь от углеводов
Они только вредят суставам и создают дополнительную нагрузку. Разработайте
Большое значение имеют продукты, содержащие желатин – холодец, фруктовое желе. Желатин помогает суставам получить необходимые питательные вещества для восстановления хрящевой и костной ткани, в частности, коллаген.
Не пейте кофе
Он обезвоживает организм. Пейте воду, компоты, чаи.
Не голодайте, чтобы снизить вес
Лучше следите за калорийностью блюд и ешьте небольшими порциями.
Не тренируйтесь по схемам для других людей
У вас должен быть свой собственный план занятий и упражнений. Вполне возможно, что то, что подобрано для других не подойдет для вашего организма. Индивидуальный комплекс упражнений должен подобрать ваш лечащий врач.
Виды спорта, которые не подходят при артрозе тазобедренного сустава:
Не рекомендуем играть в футбол или хоккей, бегать, выбирать виды спорта, где нужно выполнять прыжки или давать нагрузку на таз.
Лучше отказаться от езды на велосипеде и мотоцикле тем, у кого вторая степень артроза.
При артрозе тазобедренного сустава придется полностью отказаться от алкоголя. Это вещество негативно действует на нервную систему, влияет на состояние и работу мышц, а при мышечных спазмах нарушается работа и эластичность сосудов, в которых могут образовываться тромбы или холестериновые бляшки.
Профилактика остеоартроза тазобедренного сустава очень важно, причем всем без исключения. Но ею можно заниматься после того, как вы пройдете лечение у опытного врача.
Предлагаем вам обратиться в “Первую медицинскую клинику”, пройти обследование и убедится в том, что здоровье в порядке, либо приступить к лечению.
У нас работает блестящая команда специалистов, которая поможет вам справиться с остеохондрозом.
В клинике ведут прием нейрохирург, вертебролог, артролог, ортопед, невролог, травматолог, сосудистый хирург. Доктора с высшей медицинской категорией и огромным опытом работы. Они владеют множеством современных безоперационных способов лечения позвоночника и суставов. Методики применяются в любом возрасте, при многих сопутствующих хронических заболеваниях и адаптированы для пожилых людей.
Уже на первом приеме врач проводит лечебные процедуры, которые снимают боль и значительно улучшают самочувствие пациента
Чтобы лечение для вас было не только комфортным, но и доступным мы предусмотрели систему скидок для льготных категорий граждан.
Записаться на консультацию и прием можно по телефону
