Первая Медицинская Клиника

+7 (812) 922-44-24

ул. Рузовская д. 29

с 09 до 21 без выходных

+7 (812) 922-44-24

Как выбирать обувь, чтобы ноги не болели?

Женщины часто встают перед выбором: купить красивые, но неудобные туфли или менее привлекательные, но комфортные? Как думаете, что побеждает? Конечно, мода.

Как выбирать обувь, чтобы ноги не болели?

По статистике, 50% женщин покупают такую обувь, а потом мучаются от мозолей, натоптышей, вросших ногтей и плоскостопия.

Так какую же обувь выбрать? Сейчас расскажем.

  • Если это туфли, то на широком каблуке, высотой не более 5 сантиметров. Подошва должна быть устойчивой.
  • Беременные выбирают обувь с каблуком до 3 сантиметров.
  • Тем, кто любит обувь на шпильке, советуем чередовать ношение с обувью на плоской подошве.
  • Можно присмотреться к обуви на платформе. Она помогает сохранить баланс и снижает давление на подъем стопы.

Какую обувь покупать не стоит?

  • Ту, что вам не по размеру. Не надо брать на вырост или ждать, когда узкие туфли разносятся. Узкая обувь нарушает кровообращение в ногах, сдавливает пальцы и ведет к развитию вальгусной деформации. Видели наверное, когда у большого пальца растет кость.
  • Обувь на высоком и тонком каблуке. Объясняем почему. Пятка поднимается, упор и весь вес тела переходит на одну часть стопы, тем самым увеличивая нагрузку на позвоночник, спину и колени.

Конечно же, правильнее выбирать ортопедическую обувь, но если такой возможности нет – вы всегда можете воспользоваться ортопедическими стельками, которые помогут снизить нагрузку на стопы. Со специальными стельками ваши любимые туфли станут еще удобнее.

Кстати, речь идет не о тех, стельках, которые продаются в магазине. Лучше изготавливать их на заказ, индивидуально под ваши размеры и параметры стопы. В “Первой Медицинской Клинике” такие стельки вам сделают за 30 минут. Пока вы будете пить чай и мило беседовать с администратором. Наши стельки подойдут детям и взрослым и могут подойти для спорта и повседневной жизни.

Закажите ортопедические стельки в “Первой Медицинской Клинике” по телефону

+7 (812) 922-44-24

Закрыть меню