Первая Медицинская Клиника

+7 (812) 922-44-24

ул. Рузовская д. 29

с 09 до 21 без выходных

+7 (812) 922-44-24

Как выбирать обувь, чтобы ноги не болели?

Женщины часто встают перед выбором: купить красивые, но неудобные туфли или менее привлекательные, но комфортные? Как думаете, что побеждает? Конечно, мода.

Как выбирать обувь, чтобы ноги не болели
Как выбирать обувь, чтобы ноги не болели

Нажмите на кнопку, чтобы прослушать статью

По статистике, 50% женщин покупают такую обувь, а потом мучаются от мозолей, натоптышей, вросших ногтей и плоскостопия.

Так какую же обувь выбрать? Сейчас расскажем.

  • Если это туфли, то на широком каблуке, высотой не более 5 сантиметров. Подошва должна быть устойчивой.
  • Беременные выбирают обувь с каблуком до 3 сантиметров.
  • Тем, кто любит обувь на шпильке, советуем чередовать ношение с обувью на плоской подошве.
  • Можно присмотреться к обуви на платформе. Она помогает сохранить баланс и снижает давление на подъем стопы.

Какую обувь покупать не стоит?

  • Ту, что вам не по размеру. Не надо брать на вырост или ждать, когда узкие туфли разносятся. Узкая обувь нарушает кровообращение в ногах, сдавливает пальцы и ведет к развитию вальгусной деформации. Видели наверное, когда у большого пальца растет кость.
  • Обувь на высоком и тонком каблуке. Объясняем почему. Пятка поднимается, упор и весь вес тела переходит на одну часть стопы, тем самым увеличивая нагрузку на позвоночник, спину и колени.

Конечно же, правильнее выбирать ортопедическую обувь, но если такой возможности нет – вы всегда можете воспользоваться ортопедическими стельками, которые помогут снизить нагрузку на стопы. Со специальными стельками ваши любимые туфли станут еще удобнее.

Кстати, речь идет не о тех, стельках, которые продаются в магазине. Лучше изготавливать их на заказ, индивидуально под ваши размеры и параметры стопы. В “Первой Медицинской Клинике” такие стельки вам сделают за 30 минут. Пока вы будете пить чай и мило беседовать с администратором. Наши стельки подойдут детям и взрослым и могут подойти для спорта и повседневной жизни.

Закажите ортопедические стельки в “Первой Медицинской Клинике” по телефону

+7 (812) 922-44-24

Закрыть меню