Профилактика заболеваний суставов и позвоночника

  • Post category:Статьи
  • Post author: Автор статьи Александр Серик
  • Запись изменена:11.09.2022
  • Reading time:1 min(s) read

Полноценная жизнь человека неразрывно связана с движением. Функцию движения обеспечивает костно-мышечная система, которую также называют опорно-двигательным аппаратом. Эта система представляет собой совокупность костей скелета, их сочленений (суставов) и мускулатуры. 

Опорно-двигательный аппарат имеет сложное строение. Это является одной из причин высокой распространенности заболеваний суставов и позвоночника, уступающих по частоте лишь болезням органов кровообращения и пищеварения. 

Патологии костно-мышечной системы ведут к нарушению нормальной работы всего организма. Такие заболевания принято подразделять на болезни суставов и болезни позвоночника. На сегодняшний день примерно каждый третий человек в мире страдает от болей в спине и/или суставах, а в течение жизни с такой проблемой сталкивается практически каждый.

Отсутствие своевременного лечения патологий опорно-двигательного аппарата может приводить к тяжелым последствиям и даже к инвалидности.

Причины

В зависимости от причин возникновения заболевания делятся на первичные (самостоятельные нарушения) и вторичные, возникшие как осложнение других патологий.

Основными факторами, способствующими возникновению заболеваний суставов и позвоночника, являются:

  • малоподвижный образ жизни, продолжительные статические нагрузки (например, сидячая работа);
  • физические перегрузки (тяжелый физический труд, профессиональные занятия спортом и пр.);
  • генетическая предрасположенность, врожденные аномалии строения костно-хрящевой ткани;
  • возрастные изменения;
  • травмы;
  • перегрев или переохлаждение;
  • стрессы;
  • обменные нарушения, хронические заболевания, патологии нервной системы и пр.

Симптомы

Патологии опорно-двигательного аппарата весьма многочисленны. Примерами распространенных заболеваний такого рода являются:

  • остеохондроз и артрозы, при которых в структурах позвоночника и, соответственно, суставах развиваются дегенеративно дистрофические изменения;
  • артриты — суставные патологии воспалительного характера;
  • остеопороз, сопровождающийся снижением прочности и плотности костей и пр.

Заболевания позвоночника и суставов имеют общие признаки, такие как:

  • боли различной интенсивности и локализации;
  • нарушение подвижности;
  • ограничение физических возможностей;
  • нарушение чувствительности и пр.

В зависимости от характера болезни могут ощущаться хруст при движении, появляться отеки, изменяться цвет кожного покрова, повышаться температура и пр.

Профилактика и лечение

Дискомфортные ощущения при заболеваниях позвоночника и суставов, высокий риск потери трудоспособности, ухудшение психоэмоционального состояния обуславливают необходимость своевременного выявления и лечения таких проблем, а также мер по предотвращению их возникновения или развития.

Профилактика заболеваний суставов и позвоночника заключается в своевременном предотвращении или компенсации воздействия факторов, способных стать причиной болезни. Такие меры включают:

  • лечение или коррекцию хронических заболеваний;
  • избавление от лишнего веса;
  • исключение травмирующих факторов;
  • соблюдение правил здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, полноценное питание, умеренные занятия спортом, адекватный режим труда и отдыха и пр.).

В детском возрасте особое внимание при профилактике заболеваний суставов и позвоночника уделяется:

  • занятиям физкультурой для формирования правильной осанки и укрепления мышечного корсета;
  • коррекции ортопедических нарушений (плоскостопия, сколиоза и пр.);
  • правильной организации спального и рабочего места школьника и пр.

Так как пожилой возраст является одним из факторов риска болезней опорно-двигательного аппарата, то их профилактика должна включать:

  • своевременное прохождение медицинского осмотра для выявления и коррекции начальных стадий нарушений;
  • умеренную физическую активность;
  • контроль веса;
  • ношение правильно подобранной обуви;
  • физиопроцедуры;
  • питание с достаточным содержанием макро- и микроэлементов (по назначению врача могут быть рекомендованы препараты кальция для предупреждения остеопороза);
  • санаторно-курортное лечение и пр.

Специалисты Первой Медицинской Клиники проводят лечение заболеваний суставов и позвоночника безоперационными методами, многие из которых также весьма эффективны при включении в курс профилактики этих патологий. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная схема терапии, которая может включать:

Необходимый объем терапевтической помощи может определить только специалист после проведения диагностических процедур. Для профилактики заболеваний суставов и позвоночника рекомендуем своевременно обратиться в Первую Медицинскую Клинику.

У вас есть подобное заболевание или симптом?
Запишитесь на бесплатный прием прямо сейчас

Передовые методы лечения суставов и позвоночника

Безоперационная программа восстановление позвоночника в Санкт-Петербурге. Комплекс процедур, не только снимающий болевой синдром, но и обеспечивающий восстановление пациента без боли и операции.

Инновационный способ восстановления суставов в любом возрасте, практически не имеющий противопоказаний. Есть возможность провести процедуру на первом приеме, и почувствовать улучшения уже через 2 недели. 

Не только снятие болевого синдроса, но и эффективное лечение суставов и позвоночника

Следующая записьЕще статьи