Резкая боль в спине: причины и первая помощь

  • Post category:Статьи
  • Post author: Автор статьи Александр Серик
  • Запись изменена:01.07.2022
  • Reading time:1 min(s) read

Продуло, подняли тяжесть, потянули мышцу, остеохондроз, радикулит – это все провоцирует острую боль в спине. Она появляется неожиданно, вы не можете разогнуться и пошевелиться.

Что делать, если болит спина?

Дотянитесь до телефона и вызовите врача. А пока медики едут, ложитесь на твердую поверхность. Постарайтесь не шевелиться. Мышцы должны оставаться в покое.

Если дома есть мазь с согревающим эффектом, намажьте ею больной участок.

Боль не уменьшается? Примите обезболивающее. Но лучше потерпеть и дождаться врача.

После приезда доктора запишите рекомендации и не забывайте их выполнять.

Обычно боль проходит через неделю или две. Порой выздоровление начинается раньше, но вам не следует прекращать лечение. В этом случае боль вернется снова.

Лечитесь, берегите себя, не делайте резких движений, но и не сидите на месте. Комплексы упражнений для улучшения кровообращения.

Упражнения можно выполнять лежа. Плавно и не торопясь.

  • Сгибайте и разгибайте ноги в коленях.
  • Разводите ноги в стороны
  • Согните ноги в коленях. Пятки на полу. Отводите колени в стороны.
  • После разминки ног, переходите к рукам.
  • Делайте махи руками
  • Выполняйте круговые движения в области запястий, затем в области локтей

Если вы плохо себя чувствуете и не можете самостоятельно добраться до клиники, вызовите нашего врача на дом. Специалист осмотрит больного, проведёт необходимые процедуры, снимет болевой симптом и воспалительный процесс.

Не терпите боль! Звоните

+7 (812) 922-44-24

Если У вас имеются подобные СИМПТОМЫ или заболевание, то вы можете Записаться на бесплатный прием прямо сейчас к

По номеру телефона: +7 (812) 922-44-24

Передовые методы лечения суставов и позвоночника

Безоперационная программа восстановление позвоночника в Санкт-Петербурге. Комплекс процедур, не только снимающий болевой синдром, но и обеспечивающий восстановление пациента без боли и операции.

Инновационный способ восстановления суставов в любом возрасте, практически не имеющий противопоказаний. Есть возможность провести процедуру на первом приеме, и почувствовать улучшения уже через 2 недели. 

Не только снятие болевого синдроса, но и эффективное лечение суставов и позвоночника

Следующая записьЕще статьи